Mundatmung und ihre Gefahren

Bitte den Mund schließen! Die Mundatmung hat auf die allgemeine Gesundheit und die Mundgesundheit einen negativen Einfluss.

Wir atmen, um Sauerstoff in unsere Zellen zu bekommen und CO2 auszuatmen.
Durch die Nase geschieht dieser Austausch ideal. Wenn wir die Luft durch die Nase einatmen – übrigens völlig unbewusst – wird sie gereinigt, angewärmt und befeuchtet. Die Mundatmung reduziert die Sauerstoffaufnahme im Blut. Ins Gehirn gelangen sogar 10 bis 18 % weniger Sauerstoff. Meistens entsteht eine Mundatmung wegen schlechter Luftzufuhr durch die Nase bei Erkältungen oder Allergien. Ursachen sind u. a. aber auch vergrößerte Rachenpolypen, Mandeln oder Nasenscheidewandverkrümmungen.

Von Beginn an bedingt die Mundatmung eine falsche Zugenposition im Unterkiefer. Die richtige Position wäre am Gaumen hinter den Schneidezähnen. Die falsche Zungenposition verhindert den Wachstumsreiz für das Oberkiefer. Die Folge: eine Fehlbissstellung (Engstand der oberen Zähne) und ein zu schmaler Gaumen. Dadurch wird das Gesichtswachstum negativ beeinflusst, es kommt zum „Long Face Syndrom": langes Gesicht, schmale Oberlippe, offener Biss, verschachtelte Zähne, dunkle Augenringe.
Die Mundatmung verursacht Zahnfleischentzündung, Mundtrockenheit, erhöhtes Kariesrisiko, Mundgeruch, häufige Rachen- und Ohrenentzündungen. Denn die Keime gelangen ungefiltert in Mund und Lunge.

Nur bei der Nasenatmung haben wir einen erholsamen Schlaf. Wenn man beim Schlafen den Mund öffnet, fällt die Zunge zurück, man schnarcht oder verlegt die Atemwege. Daraus kann eine Schlafapnoe resultieren. Es ist ratsam, das Kind in der Nacht zu beobachten, ob es den Mund geschlossen hat und durch die Nase genügend Luft bekommt.

Mundatmung sollte schon im 1. Lebensjahr des Kindes bemerkt werden, um bleibende Schäden in der Entwicklung zu verhindern.

(Artikel: Dr. Bianca Huemer | Zahnästhetik / Funktion)